質問で人生が変わるって本当ですか?

 

*生活は質問に満ちている

 人は、朝目覚めてから夜寝るまでのあいだに、自問も含めて約3,000~5,000回もの質問をしているということをご存知ですか? そんなにたくさん…!と驚かれた方も多いと思いますが、私たちの生活は、質問なくしては成り立たないものなのです。

 

 

*どんな質問をしていますか?

 あなたはいつも、どんな質問を家族や周りの人たちに、そして自分にしているでしょうか? じつは、質問にもいろいろな種類のものがあります。そして、投げかけられる質問の種類によって、その相手から返ってくる答えも変わってくるものなのです。

 

 

*質問が変わると人生が変わる

 質問の答えが変わると、思考が変わります。思考が変わると、行動が変わります。 行動が変わると、習慣が変わります。習慣が変わると、性格が変わります。性格が変わると、人生が変わります。 だから質問には、人生を変える力があるのです。

 

 

「魔法の質問」をあなたとあなたの大切な人に

 

*「魔法の質問」とは

 魔法の質問とは、質問家マツダミヒロさんが主宰する、やる気や気づきを引き出すコンテンツで、それに答えるだけで魔法にかかったように心が変化する質問のことです。そしてそれは、自分のための質問ではなく、相手のためになる「しつもん」でもあります。

 

 

*家族やまわりの人達に魔法の質問をしよう

 あなたが、上手にコミュニケーションを取っていきたい相手は誰でしょうか? たくさんいるでしょうが、やはり一番は家族ですか? ではあなは、その大切な人達に、問題が解決または改善する、アイデアが生まれてくる、相手のことを考えた「しつもん」をしていますか?

 

 

*自分へも魔法の質問

 あなたの大切なコミュニケーションの相手には、あなた自身がいることも忘れないで下さい。「しつもん」を使って自分と上手に対話することが出来ると、自分の本当の思いや考えに気づくことが出来ます。これは、あなたの心を満たしていくのにとても大切なことなのです。

 

 

魔法の質問のルール

 

* 答えはすべて正解

 テストの得点で評価される生活を積み重ねていると、マルをもらえる答えだけが正解で、それ以外はバツという “白か黒か” 思考が染みつきがちになるようです。でも、魔法の質問では、自分の中から出てきた答えはどんなものでもすべて正解、ダメなものなどありません。

 

 

*答えはすべて受けとめる

 もちろん、質問の相手から出てきた答えもすべて正解です。それが自分の思うようなものでなかったとしても、否定したりしてはいけません。同意できないものを受け入れる必要はありませんが、「そうなんだ。」と受け止めて、相手の考えを認めてあげましょう。

 

 

*答えられなくてもいい

   質問に答えが出なかったとしても大丈夫です。それも受け止めましょう。考えることが大切なの です。すると、投げかけられた質問への答えは、その人にとって必要なタイミングで出てきてくれ ます。必ずその場で答えを出さなくてはいけない、という考えは捨てましょう。

 

 

魔法使いになろう!

 

*魔法の質問って…? 

 あなたは今までどんな質問をしてきましたか?  疑問、詰問や尋問そしてクイズ…。おそらくは、そんな自分本位なものが多かったのではないでしょうか。そして、どうも「しつもん」はそれらとはだいぶ違うようだな、ということを感じていただけたと思います。

 

 

*あなたの心に魔法の体験を

 魔法の質問を使えるようになると、周りの人達とのコミュニケーションの取り方をきちんと意識することや、自分の本当の気持ちに気づき向き合う事が出来るようになり、笑顔の時間が増えてい  きます。是非この素晴らしさを実際に体験していただきたいと心より思っています。

 

 

*魔法を広げていこう

 最後に、「しつもん」を使う素敵な魔法使いになるために一番大切なのは、あなたが自分を大切にすることです。心が満たされると「しつもん」が使えるようになり、「しつもん」が使えると心がますます満たされていく、そんな素敵なプラスのサイクルが広がっていくことを、私は祈っています。

 

© 2015

心理カウンセラー永倉知佳(ながくらともか)による子育てママのためのセラピー&カウンセリング・魔法の質問講座

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